BEAUTY
재택근무할 때 꼭 해야하는 스트레칭
커피보다 훨씬 더 효과적이라는데!
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회사보다 긴장감이 떨어지는 재택근무. 외부 자극 없이 오랜 시간 동안 얌전히 앉아서 일을 해야 하는 만큼, 집중력이 필요하다. 커피에 의지하기 힘들 때, 한 번씩 따라 해보면 피로감이 덜하고 정신이 맑아진다.
업무의 피로를 풀어주는 힐링 스트레칭
방으로 출근하기 전, 잠을 깨고 싶을 때
점심 먹고 나른해질 때, 의자에 앉아서 스트레칭
Credit
- 에디터/박애나
- 사진/게티이미지
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