명절 동안 축적한 칼로리 불태울 유이의 홈트?!

세상에 이런 홈트는 없었다! 게임하듯 따라 하는 유이의 최애 동작 BEST3

BY BAZAAR 2021.02.13

평소 군살 없이 늘씬한 몸매를 자랑하는 유이. 최근 네이버 TV 〈유이의 라스트핏〉을 통해 운동 메이트가 되어 따라 하기 쉬운 다양한 운동 방법을 모아 선보이고 있다. 유이의 라스트핏은 한 영상(15분)이 3단계 홈트로 구성된 게 특징. 초급-중급-고급 순으로 진행되어 운동이 처음인 사람도 단계별로 무리하지 않고 진행할 수 있다. 칼로리 높은 설 명절 음식들로 배를 채웠다면 지금 당장 따라 해 체지방을 불태워 볼 것.

유이 인스타그램(@kim_uieing49)

지옥에서 온 전신 루틴

엄청난 운동량을 자랑하는 유이의 전신 운동. 맨몸 운동으로 보기엔 쉬워 보이나, 에디터가 직접 해보니, 오늘부터 1주일만 한다면 2킬로는 그냥 빠질 수 있을 것 같은 운동 강도다. 사이드 스텝, 버드독, 스탠딩 토 터치로 가볍게 몸을 풀어주는 초급부터, 덤벨을 활용한 고강도 전신 운동까지. 설날 때 급하게 찐 살 빼기에 제격!