강민경, 김나영, 유진의 이색 레시피! 겨울 식탁을 책임질 셀럽 김밥!

10초 만에 보는 요약 기사

✓ 겨울철 건강을 지키는 강민경의 과메기 김밥 레시피

✓ 김나영의 집밥, 바질 향 가득한 샐러드 김밥

✓ 유진과 기태영의 빠르게 해결하는 초간단 삼치 김밥 레시피

따끈한 밥 한 술과 정성스러운 재료가 어우러진 김밥만큼 든든한 메뉴도 없다. 일반적인 야채 김밥이 지겨워졌다면, 셀럽들의 식탁에서 확인한 이색 레시피에 눈길을 돌려볼 것. 고소하고 쫀득한 ‘과메기 김밥’을 선보인 강민경, 향긋한 바질로 산뜻함을 더한 김나영의 ‘바질 김밥’, 단 5분 만에 완성되는 유진의 초간단 ‘삼치 김밥’까지. 각기 다른 개성과 취향이 담긴 세 가지 김밥은 바쁜 일상 속 건강한 한 끼로도, 기분 전환을 위한 특별한 식사로도 손색없다. 재료는 간단하지만 맛은 확실한, 셀럽들의 다채로운 김밥 레시피를 지금 바로 따라 해보자.

사진/ 강민경 유튜브 캡처

살짝 양념한 밥 위에 과메기, 묵은지, 꼬시래기, 미역, 쪽파를 듬뿍 올려 돌돌 말아 만든 쫀득하면서도 부드러운 맛의 과메기 김밥. 과메기에는 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부해 영양까지 만점! 곤약 현미밥을 사용하면 식단 관리 중에도 부담 없이 즐길 수 있어, 다이어트 메뉴로도 손색없다.

과메기, 묵은지, 꼬시래기, 미역, 쪽파, 통마늘, 곤약현미밥, 김밥김, 소금, 들기름 약간

1. 곤약현미밥에 들기름과 소금을 살짝 넣어 간을 해준다.

2. 김밥김의 거친 면이 위로 가게 한 후, 반으로 자른 김을 사선으로 겹쳐 깔아준 뒤 양념한 밥을 골고루 잘 펴준다.

3. 과메기와 준비한 재료들을 듬뿍 올린 뒤 내용물을 밀어 넣어 주며 터지지 않게 조심하며 말아준다.

4. 김밥 위에 들기름을 바르고 깨를 뿌리면 완성!

Tip. 김밥 한 조각 위에 통마늘 한 점을 올려 함께 먹으면 풍미 Up! 강민경처럼 칠링한 샴페을 곁들여 볼 것. 샴페인의 청량함이 과메기의 비린내를 잡아주고 풍미는 더해준다.

사진/ 김나영 유튜브 캡처

올리브유와 향긋한 바질이 어우러져 신선한 풍미가 입안 가득 퍼지는 바질 김밥. 바질이 듬뿍 들어가 든든한 샐러드 김밥 같은 느낌을 주며, 건강한 아침 식사로 즐기기에도 안성맞춤이다. 평범한 김밥과는 조금 다른 이색적인 맛으로, 기분까지 상쾌해지는 특별한 한 끼를 원하는 사람들에게 추천한다.

바질, 계란, 앤초비, 김밥김, 밥, 소금, 올리브오일, 설탕 약간(계란말이용)

1.고슬하게 지은 밥에 올리브오일과 소금을 살짝 넣어 밑간을 해준다.

2.바질은 깨끗이 씻어 물기를 털어 준비한다.

3.계란을 풀어 소금과 설탕으로 간을 한 후 두툼하게 부쳐 계란말이를 만든다.

4.김 위에 밥을 골고루 펴준 후 계란, 앤초비, 바질을 올려 말아준다. 이때, 앤초비는 짤 수 있으니 조금만 넣는 것이 포인트.

5.완성된 김밥 겉면에 올리브 오일을 살짝 발라 먹기 좋게 썰어 주면 완성.

사진/ 유진 유튜브 캡처

너무 쉽고 간단해 얕봤다가 맛있다는 반응이 쏟아지는 유진의 삼치 김밥. 남편 기태영 배우도 먹고 반한, 유진 집안 고유의 초간단 김밥 레시피라고. 참치, 김치, 치즈 이렇게 간단한 3가지 재료로, 단 5분 만에 완성되는 김밥을 찾고 있다면 이 김밥이 제격이다. 밥과 김치, 참치와 치즈만 있으면 만들 수 있으니 지금 바로 따라해보자.

캔참치, 김치, 치즈, 밥, 김밥김, 소금, 참기름 약간

1.따뜻한 밥에 소금과 참기름을 살짝 넣어 섞어준다.

2.참치는 기름을 빼고, 김치는 잘게 썰어 준비 해준다.

4.김 위에 양념한 밥을 고르게 펴고, 그 위에 참치, 김치, 치즈 순서로 올려 돌돌 말아준다.

5.김밥 위 깨를 뿌려주면 완성.

Tip. 김밥을 반으로만 자른 후 통으로 먹으면 더욱 재미있게 즐길 수 있다.