BY
YouTube @목하 이청아
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향이 있는 차
」 YouTube @목하 이청아
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식단은 이렇게
」 YouTube @목하 이청아
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목표 날짜를 앞두고 한 달 정도는 사람을 만나지 않은 것도 포인트. 저녁에 약속을 잡으면 식단이 무너질 수밖에 없다. 특히 이청아는 영상으로만 봐도 술과 맛있는 음식을 좋아하는 편이라, 이 방법이 크게 도움이 되었을 거라는 추측. 저녁 약속은 그만
」「
몸무게를 줄인다기보다는 어깨와 등에 근육을 붙여 탄탄하고 매끈한 라인을 만드는 것이 목표로 잡았다. 실제로 이청아는 166cm에 51kg 정도로, 오히려 운동하면서 몸무게는 점점 무거워지는 중이라고도 밝힌 바 있다. 숫자보다는 건강한 체성분과 바른 자세, 라인이 훨씬 더 중요하다는 게 체감된다. 몸무게보다 눈바디
」과거 드라마 제작 발표회 자리에서 캐릭터를 위해 체중 감량을 했다며, ‘저녁은 되도록 먹지 않고 염분을 줄이기 위해 노력했다’고 밝히기도 했다. 연기할 때 연기 외에 화면에 나오는 턱살이나 뱃살, 뾰루지 등 다른 것에 신경을 쓰고 싶지 않아서 늘 열심히 관리 한다는 이청아. 이게 진정한 프로페셔널?
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