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「
풍자 표 참치 쌈장
」
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2. 마늘과 청양고추를 잘게 다져 넣는다
3. 호박잎이나 양배추에 현미밥과 함께 쌈을 쌈 먹는다.
1년 전 풍자의 다이어트 브이 로그에도 등장한 쌈밥 레시피. 참치 대신 고등어나 두부를 사용해도 맛이 훌륭하다.
「
풍자의 다이어트 냉장고
」
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풍자가 제로 음료 중 가장 좋아하는 제품. 그냥 먹어도 맛있고, 하이볼 할 때 넣어 먹어도 맛있어서 추천!
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풍자가 자칭 ‘여배우 냉장고’라고 하는 이유. 여배우들의 다이어트 필수템인 저염 양념을 사용한다. 나트륨을 적게 섭취하면 급하게 체중을 줄이거나 부기를 제거하는 데 효과적이다. 간이 슴슴해 적게 먹게 되는 효과도 있다.
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풍자가 냉장고에 꼭 구비하며 사랑해 마지않는 안주 조합. 성게알은 단백질과 필수 비타민, 미네랄이 풍성하다. 고소하고 눅진한 맛에 비해 칼로리는 100g당 120kcal 정도로 높지 않은 수치. 다만 초밥으로 먹으면 칼로리가 확 뛰어오른다. 성게알을 감태에 싸서 먹는데, 감태는 독소를 배출하고 당뇨와 각종 성인병을 예방하며 피부 미용 등에도 효과적인 해조류로 추천. 애주가인 풍자가 강추하고 신기루도 감탄한 조합!
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