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최근 가장 좋아하는 취미로 ‘헬스’를 꼽을 정도로 운동 마니아이기도. 억지로 시간을 투자하는 게 아니라 너무 재미있어서 진심으로 즐기고 있다. 최근에는 데드리프트 80kg을 성공할 정도로 운동에 열심인 편. 심지어는 무게에 집중하기 위해 운동할 때 노래도 듣지 않는 ‘운동광공’의 면모를 보였다. 1 운동은 즐겁게! 필라테스 & 헬스
」
@임지연 인스타그램
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2 디톡스 마니아
」
@겟잇뷰티
첫 번째 비결 : 숙면
최고의 디톡스는 숙면! “미인은 잠꾸러기라는 말도 있잖아요!” 잠을 잘 자는 것이야말로 신체 컨디션을 최고로 만들 수 있는 첫 번째 비결이라고.
두 번째 비결 : 마사지
두피 마사지와 발 마사지를 하면 확실하고 빠른 효과를 느낄 수 있다. 임지연은 샴푸 후 두피 에센스를 손에 바른 다음 두피를 손가락으로 꾹꾹 누른다. 혈액순환도 잘 되고 몸에 생기를 찾을 수 있다. 또 쿨링 제품을 이용해 자기 전에 발을 꾹꾹 누르며 마사지하면 개운하고 부종도 빠져 추천!
세 번째 비결 : 히비스커스 티와 해독주스
이뇨 작용에 도움이 되며 몸에 독소를 배출해주는 히비스커스 티를 즐겨 마신다. 더불어 양배추와 토마토, 브로콜리, 당근을 삶은 후에 사과와 바나나를 더해 갈면 임지연표 해독주스 완성!
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