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mbc 나혼자산다
@le2jh
특히 서브웨이 샌드위치를 자주 먹는데, 그의 추천 레시피는 허니오트 빵을 파서 만든 로스트 치킨 샌드위치에 소스 없이. 단백질을 위해 고기 추가를 하기도 한다고! 또 운동 후 집에서 즐겨 먹는 메뉴는 닭가슴살에 파프리카를 넣고 볶은 찹 스테이크. 여기에 김치와 제로 콜라를 곁들여 먹었다. “2PM으로 옷 찢을 때는 정말 매일 혹독한 선수 식단을 했다. 삶은 양배추, 닭가슴살 두 장, 고구마 두 개로 하루를 버텼다. 하지만 정말 못 할 짓이라는 걸 느껴서 김치와 약간의 염분은 허용하기로 했다.”며 김치를 먹는 이유를 밝혔다. 타이트한 다이어트도 좋지만, 역시 지킬 수 있는 선을 지키는 것이 가장 포인트!
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