전문가 여에스더의 꿀피부 비법! 기미, 주근깨, 탄력이 고민이라면? 이너뷰티 추천! || 하퍼스 바자 코리아 (Harper's BAZAAR Korea)
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전문가 여에스더의 꿀피부 비법! 기미, 주근깨, 탄력이 고민이라면? 이너뷰티 추천!

알아두면 좋은 쉽고 간단한 이너뷰티 성분

BAZAAR BY BAZAAR 2021.12.20
 
사진/강수지tv 유튜브 캡처

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착색된 기미 주근깨 해결 방법은?  
 
하나는 영양, 하나는 약을 추천! 얼굴을 하얗게 해주는 성분 중에서 시스테인 단백질이 있다. 시스테인(cystenine)이란 황 원자를 함유한 아미노산의 하나. 또한 피부를 하얗게 하는 요소들이 많은데 비타민 C도 있고 천연 비타민 E가 존재한다. 그중에서도 의사 여에스더는 단백질 파우더를 추천! 고기 등 음식을 잘 먹고, 걷기 운동을 한 다음 날에는 유난히 혈색이 좋아 보이는 상황을 떠올린다면 이해하기 쉬울 것. 이유는 시스테인 단백질을 섭취하고, 운동을 하면 전제척으로 더욱 순환이 돼서 피부를 맑게 하는 데 도움을 준다고 한다. 40-50대는 식물성 단백질을 섭취하는 것이 좋다.
 
 사진/강수지tv 유튜브 캡처

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또는 약으로는 글루타티온 패치를 주목하자. 글루타티온이란? 우리 몸 안에서 나오는 항산화, 항노화 효소다. 글루타티온이 가지고 있는 가장 뛰어난 효과는 피부 미백. 단, 먹는 약으로는 흡수가 잘 안 되기 때문에 주로 주사를 많이 이용했다. 일명 백옥 주사로 많이 들어 봤을 것. 최근에 필름 타입 패치로도 많이 출시되어 글루타티온 패치를 추천. 필름을 입 천장에 붙이면 입속에 있는 혈관을 통해서 몸에 흡수가 되는 것. 여기에 비타민C까지 같이 먹는 것이 더욱 효과적이다. 
 
사진/강수지tv 유튜브 캡처
2주 후에 결혼식 등 매우 중요한 날을 앞두고 피부가 푸석하다면? 도란사민을 추천. 도란사민은 본래 효능은 약물로 지혈제인데 기미가 생긴 여성이 아침, 저녁으로 먹으면 2-3주 후에 기미가 사라진다고 한다. 단, 반드시 의사에 처방이 필요한 약으로 주의할 것! 본래 지혈제로 혈액 응고 장애가 있는지 검사 후 진행된다. 도라사민은 약을 먹으면 다시 기미가 생기며 잠깐의 민낯처럼 보인다는 것. 의사 여에스더 역시 정말 급한 일이 있을 때 사용한다고. 
 
사진/강수지tv 유튜브 캡처

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건강을 위한 종합 비타민제, 비타민D, 오메가3와 골다공증을 예방을 위해 칼슘 마그네슘은 기본. 그리고 그것보다 더 중요한 것은 선크림을 강력 추천! 그만큼 자외선이 노화의 주범인 것. 얼굴부터 꼭 목까지 같이 바를 것을 강조했다. 
 
 사진/강수지tv 유튜브 캡처
피부 탄력이 고민이라면? 
 
피부는 25살부터 노화가 시작 된다. 피부 탄력을 구성하는 세 가지는? 콜라겐, 엘라스틴 히알루론산이 있다. 히알루론산의 효능은 촉촉하게 눈 건조증 방지, 입 마름, 피부에서 습기와 탄력을 유지해준다. 히알루론산은 음식으로 먹으려면 생선 눈알, 닭벼슬 등이지만 먹기 쉽지 않은 음식. 히알루론산은 젊은 2~30대는 젊은이들은 두알씩 먹는 것을 추천! 이너 뷰티를 추천하는 이유는 음식으로 단백질을 섭취하기에 한계가 있기 때문. 또한 세 가지를 충분히 같이 먹어주는 것이 좋은데 콜라겐, 엘라스틴 중에서는 엘라스틴이 더 중요하다. 콜라겐은 닭고기, 소고기 등 음식으로 종종 섭취하기 쉬운 편이기에. 
 
 
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