박나래도 한다는 다이어트 댄스 유튜브는? | 하퍼스 바자 코리아 (Harper's BAZAAR Korea)

몸치 박치여도 괜찮아! 따라만 해도 500칼로리 이상이 빠지는 신나는 댄스 홈트를 소개한다. | 다이어트,박나래,박나래 다이어트,다이어트 댄스,다이어트 안무

 1 요 쏘 섹시! 탈골된 듯 현란한 몸짓과 얼굴로 춤추는 마샬 오빠의 댄스 다이어트 The fitness Marshall 유튜브 캡춰 심장을 관통하는 댄싱머신이 나타났다. 박나래 다이어트 댄스로도 유명세를 탄, 마샬 오빠가 그 주인공. 얼굴 근육까지 춤을 추는 그의 창작 안무는 속옷이 흥건히 젖을 만큼 엄청난 칼로리 소모량을 자랑한다. 지금까지 가장 조회수가 높은 컨텐츠는 ‘Meghan Trainor - Me Too’. (약 2천만). 신들린 듯한 유연한 몸짓과 푸 쉬 다운! 스텝 스텝 업! 턴 어라운드! 췍췍! 히위고! 등의 구령에 맞춰 따라 하다 보면 어느새 중독된 자신을 발견할 터. 유튜브 시청 끝나더라도, 영혼과 발끝은 그와 함께하고 있음을 경험할 수 있을 것이다.      2 ‘댄스 신동’ 이라 읽고 '프로'라 쓴다 [Awesome Haeun] 어썸하은 유튜브 캡춰 커버댄스로 조금씩 얼굴을 내비치더니, 최근 앨범까지 낸 키즈모델 겸 댄스 신동 나하은! 375만명에 달하는 전 세계적인 구독자를 거느리고 있는 09년생 그녀다. 트와이스 TT, 씨스타 쉐이크 잇, 모모랜드 뿜뿜 등의 콘텐츠는 이미 조회수 1천만을 넘은 지 오래. 걸그룹 뺨치는 깜찍한 표정과 나하은 만의 사랑스러운 ‘춤선’ 그리고 흥으로 무장하고 있다. 커버 댄스가 대부분이라 초보보다는 댄스 감각이 있는 사람에게 추천한다.    3 흥부자 커플의 쉬운 댄스 타임  조싀앤바믜 Josh & Bamui 유튜브 캡춰 커버댄스를 하다 포기한 사람, 많을 것이다. 흥에 취해 신명 나게 따라 하고 싶지만, 사지가 움직이지 않을 때, 이 채널을 구독하면 된다. 흥커플인 ‘조싀앤바믜’가 따라 하기 쉽게 변형한 다이어트 안무를 흡수하면 되니까! 팔다리가 시원시원하게 움직이는 큼직한 동작들로 구성되어 있어 기본적인 박자 감각조차 없어도 무념무상으로 즐길 수 있다. 2주 동안 10kg 빼는 동작이라는 주제의 콘텐츠가 많으며 새침하게 시작했다가, 시간이 지날수록 점점 영혼이 털리는 듯한 표정을 짓는 남자 댄서 ‘조싀’를 보는 재미도 있다.     4 댓글이 더 재미있다! 친절한 마일리 언니의 예쁜 댄스    MYLEE Dance 유튜브 캡춰 '제 장기들이 제자리들을 잊은 것 같아요', '뱃살은 잘 모르겠고 위가 비명을 지르네요', '거울 보면서 추면 자괴감 듬' 등등 실제로 해본 사람들의 리얼한 리뷰들이 많아 '공감 댓글 맛집'으로도 유명한 댄스 채널. 무엇보다, 동작이 쉽고 예뻐서 따라 하고 싶다는 게 사용자들의 평이다. 똑같은 동작을 3번씩 춰서 몸치인 초보자들도 포기하지 않고 끝까지 할 수 있다.